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さかど“はっする”クラブ

日時

  • 1コース  平成29年5月9日から7月25日
  • 2コース  平成29年9月12日から11月28日
  • 3コース  平成30年1月9日から3月27日まで

毎週火曜日  午前10時から12時まで

会場

  • サポートセンターさくら(末広町5-1-206)
    地図は添付チラシを参照してください。

内容

イラスト1イラスト2

  • 体力チェック
  • ストレッチ運動、マシン運動等
  • 食生活について(講話・調理実習等)
  • お口のお手入れについて

 

対象

  • 坂戸市在住で概ね65歳以上の方
  • 会場まで自力で来られる方
  • 医師による運動制限のない方

定員

  • 15名(先着順)

参加費

  • 1,000円(運動用品代や試食材料費) 初日にお持ちください。

持ち物

  • 上履き
  • フェイスタオル
  • 飲み物
  • 運動できる服装

申込み

高齢者福祉課地域包括ケア推進担当へ直接または電話でお申込みください。

電話 049-283-1331(内線436)

申込み開始日
  • 1コース  平成29年4月10日月曜日
  • 2コース  平成29年8月10日木曜日
  • 3コース  平成29年12月8日金曜日

午前8時30分より

チラシ
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平成30年1月1日現在  人口  101,338人[-104人]  / 世帯  45,316世帯[-39世帯]  ※[ ]内は前月比
※詳しくは統計データのページをご覧ください。

坂戸市役所  〒350-0292  埼玉県坂戸市千代田1-1-1  【坂戸市へのアクセス
電話:049-283-1331  Fax:049-283-3903

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